どくだみ茶の効能・効果・副作用。化粧水でニキビ予防。妊婦飲める?

スポンサード リンク

244

6月頃になると野山や空き地の日陰で、ドクダミの花を見かけるようになります。どくだみは万能薬と知られ、身体に良いと聞きます。“どくだみ”という名前は毒を抑える「毒矯み」からきているそうですよ。

どくだみと言えばやはり連想するのはどくだみ茶ですよね。そんなどくだみ茶のことをまとめてみました。

どくだみ茶の効能・効果・副作用。妊婦は大丈夫?化粧水や入浴剤にも

どくだみ茶の効能・効果は?

どくだみの葉を、乾燥させて作るのがどくだみ茶。どくだみは多年草で十種類の効能がある事から、生薬名(日本薬局名にも収録)を十薬と呼ばれています。

どくだみ茶の主な効能や効果としては、身体中の老廃物や毒素を、体外へ排出してくれるデトックスの効果があり、健康面はもちろん、美容面においても効能があります。

デトックス効果としては、ニキビや吹き出物、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー疾患などの、肌トラブルの予防や改善が期待出来ます。腸内の老廃物も排出してくれるので便秘解消にも効果があります。

どくだみ茶の副作用は?妊婦でも大丈夫?

どくだみ茶はノンカフェインなので、妊婦の方が飲んでも基本問題はありません。ただし、その他の種類のお茶とブレンドされているケースもあるので、商品内容を確認する事をおすすめします。

どくだみ茶の気になる副作用ですが、過剰に飲み過ぎると下痢の症状が出ます。

また、どくだみには“カリウム”が多く含んでいるので過剰な摂取は避けた方が良いでしょう。

カリウムを過剰に摂取しすぎると、高カリウム血症の症状(四肢の痺れ・不整脈、頻脈・筋力低下・吐き気)が出る怖れもありますので充分注意しましょう。

高齢者や肝機能・腎機能等が低下している人、カリウムを保持する利尿剤を服用中の人などは用心が必要です。

どくだみ茶は化粧水や入浴剤としても仕える。

どくだみって化粧水にも仕えるという事をご存知ですか?先にどくだみは吹き出物、ニキビ予防に効果があると書きましたが、このどくだみを使った生薬には殺菌作用があります。シミを薄くしてくれたり、美白作用、炎症を押さえてくれます。

どくだみ化粧水の作り方は、花が咲く頃の5月〜9月(この頃が最も薬効成分の含有量が多い)にどくだみの葉を採取します。採取後は、水でよく洗い一週間程度陰干しして乾燥させます。

乾燥したら、次は葉を硝子容器に詰めていきます。硝子瓶の大きさに合うように適当な大きさにハサミで切ります。容器の半分まで入れたら、アルコール度20度の焼酎を容器いっぱい入れます。

後はしっかり蓋をしっかり閉めて冷暗所に約一ヶ月〜三ヶ月(1年寝かせるとさらに良い)寝かせれば完成です。なお使用する時にグリセリンを少々加えると保湿に良いです。

また、乾燥したどくだみの葉をお茶だしのパックなどに詰め、お風呂に入れると入浴剤にも仕えます。あせもや皮膚病の改善や美肌効果も期待出来ます。

どくだみ茶に副作用はあるのか?

下記の動画では、どくだみ茶の副作用について説明してくれています。


まとめ

身近なところで見られるどくだみですが、その効能・効果は凄いですね。化粧水や入浴剤効果もあるので広い範囲に使えるので驚きです。過剰摂取に気を付ければ、生活に上手に取り入れて行けそうですね。

スポンサード リンク

スポンサード リンク

関連記事

梅ジュース(シロップ)の栄養・効能・効果。梅肉エキスの副作用は?

梅ジュース(梅シロップ)栄養・効能・効果。梅肉エキスの副作用は?

梅の旬は6月。梅干しが食用として普及し始めたのは、江戸時代からと言われています。昔から日本人に愛され

記事を読む

そら豆の栄養・効果・効能は?ゆで方のポイントやレシピ情報。

そら豆の栄養・効果・効能は?ゆで方・下ごしらえ・冷凍保存やレシピ

そら豆が美味しい季節になってきました。さっと茹でるだけで、様々な料理にもアレンジ出来ますし、栄養も豊

記事を読む

ネコヤナギ(鑑賞用・茶花用)の育て方。名前の由来や花言葉

ネコヤナギ(鑑賞用・茶花用)の育て方。名前の由来や花言葉

だいぶ春らしい陽気な天気になってきました。この時期、散歩すると春の訪れを告げる植物に出会えます。例え

記事を読む

エアコンの電気代(暖房・冷房)の節約。1時間・1日の計算方法は?

エアコンの電気代【暖房・冷房】を節約。1時間・1日の計算方法は?

エアコンの電気代って気になりますよね。油断をしていると、じわりじわりと家計に響いてきます。エアコンの

記事を読む

レンゲツツジの名前の由来と花言葉。ヤマツツジとの違いは?

レンゲツツジの花言葉や名所など。ヤマツツジとの違いは?

5月〜6月になると山地などで、レンゲツツジ(蓮華躑躅)やヤマツツジ(山躑躅) が見られるようになりま

記事を読む

クリンソウの群生地日光市中禅寺湖畔の千手が浜。育て方や花言葉

クリンソウの群生地日光市中禅寺湖畔の千手ヶ浜。育て方や花言葉

4月〜6月にかけ、北海道から本州や四国の山間部では、濃い薄紫色のクリンソウの花が見られるようになりま

記事を読む

ヤマモモジャムやヤマモモ酒の作り方やレシピ。花言葉や栄養・効能は?

ヤマモモジャムやヤマモモ酒の作り方レシピ。花言葉や栄養や効能効果

春に花が咲き、夏に赤く可愛い実がなる“ヤマモモ(山桃)”。その果実は、ヤマモモジャム(山桃ジ

記事を読む

栗(くり)の栄養や効果・効能やカロリーは?栗料理レシピ紹介

栗(くり)の栄養や効果・効能やカロリーは?栗料理レシピ紹介

秋の味覚といえば“栗(くり)”ですね。栗ごはん・栗きんとん・むき栗と、栗(くり)が美味しい季

記事を読む

海の日とはどういう祝日?いつ?海の日が始まった由来など

海の日とはどういう祝日?いつ?海の日が始まった由来など

今年も“海の日”が近づいてきました。晴れると良いですね。 この三連休、あなたはどう過ごされますか?

記事を読む

らっきょうの栄養・効果・効能・副作用・カロリーは?栽培の仕方など

らっきょうの栄養・効果・効能・副作用・カロリーは?栽培・育て方

カレーの名脇役と言えば?そう“らっきょう(辣韮)”ですね。僕も大好きです。ところでらっきょうって栄養

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

スポンサード リンク

冷蔵庫が無い室町時代や江戸時代の食べ物の保存方法とは
冷蔵庫が無い室町時代や江戸時代の食べ物の保存方法とは

むしむしと暑い季節になってきました。 この時期、食物を長い時間、外に

ネコヤナギ(鑑賞用・茶花用)の育て方。名前の由来や花言葉
ネコヤナギ(鑑賞用・茶花用)の育て方。名前の由来や花言葉

だいぶ春らしい陽気な天気になってきました。この時期、散歩すると春の訪れ

節分の豆まきの作法。今年も鬼をやっつけろ!
節分の豆まきの作法。今年も鬼をやっつけろ!

「福は内!鬼は外!」今年も節分の季節になりました。 この日はお父さん

雪虫(ゆきむし)はアブラムシ?何故白いの?生息地や発生時期など
雪虫の正体はアブラムシ?何故白いの?生息地や発生時期など

秋頃になると、白くてフワフワした小さな虫が飛んでいるのを見かけた事はあ

九条ねぎ(九条葱)の特徴や効能・効果とレシピ
九条ねぎ(九条葱)の特徴や栄養・効能・効果とレシピ

鍋などに欠かせないネギ。甘くて美味しいですよね。中でも京野菜の九条ねぎ

→もっと見る

  • スポンサード リンク

PAGE TOP ↑