紫外線(UV)アレルギーと日焼け対策 。目・シミ・皮膚と人体影響

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日差しの強い季節になると気になる事の一つが紫外線(UV)ですね。特に夏などは旅行やイベントに出かける機会が多くなり、日差しが気になるところですね。

ご家族でお子様を連れて、海へ山へお出かけする家庭も多いと思います。紫外線を浴びるとどういう症状がでるのか?対策はあるのか?
そんな紫外線のことをまとめてみました。

紫外線(UV)アレルギーと日焼け対策 。目・シミ・皮膚と人体影響

紫外線は“日焼け”や“シミ”、“皮膚病”の原因

太陽の光は生物にとっては必要不可欠なものです。

この太陽光には、目に見える可視光線が約52%と、暖かさとして感じる赤外線が約42%と大半ですが、その他に目にも見えないし、暖かさも感じない紫外線が6%含まれています。

こう観ると紫外線の量はわずかに思えてしまいますが、紫外線は可視光線や赤外線よりも波長が長く、エネルギーが大きいので、物質に化学変化を起こしやすいのです。紫外線が“日焼け”や“シミ”、“皮膚病”の原因として言われるのはこのためなんですね。

この紫外線、1日のうち太陽が一番高く昇る正午頃、10時〜14時頃は最も多くなると言われています。この時間帯は特に紫外線に注意しましょう。

紫外線(日光)アレルギー

日差しの強い季節。太陽光に長時間当たった事から、肌が真っ赤に晴れたり、かゆみや湿疹などを起こり、皮膚科で“紫外線(日光)アレルギー”と診断される人が増えています。

自分は毎年大丈夫…という方も油断大敵です。誰でも子どもの頃から日光を浴び、紫外線を体内に蓄積してきており、この蓄積された紫外線が身体が、抗体の一定量を上回ると、紫外線アレルギーの症状が現れてきます。

一度、紫外線アレルギーの症状が出ると完治は不可能に近いと言われています。
なので、日差しが強い日に外出する時は、長袖の服や帽子、日笠、サングラス、日焼け止めといったもので身体を紫外線から守る事が大事です。

また、薬や湿布などが紫外線に反応してアレルギー反応を引き起こす事もあります。

紫外線が人体に及ぼす影響は?目はサングラスで対策を。

子どもの頃は、強い日差しを浴びて日焼けをしても、一週間もすれば小麦色の肌に戻ります。
しかし、これが毎日紫外線を浴び続けていると、20歳を過ぎたころから“シミ”などが出てきます。皮膚の老化の大半が、紫外線被ばくによって引き起こされると言われています。美容を意識している女性にとって紫外線は大敵なんですね。

ひどい日焼けを繰り返すと、“皮膚がん”になるリスクも高まります。

また紫外線を髪や頭皮に浴び続けると、髪は毛髪のタンパク質を構成するシステインに影響を与え、枝毛や切れ毛をいった現象が起こります。頭皮の方は髪の毛をつくる元となる毛母細胞に影響を与え、抜け毛薄毛の原因になってしまうと言われています。

よく紫外線対策というとサングラスをイメージする人も多いと思います。目はもともと紫外線を防ぐ役割をもっています。ですが問題は長時間浴びる事。目が長時間紫外線を受けると白内障や角膜炎といった症状を引き起こします。

日差しが強い日に外出する時は、サングラスをかけて目を紫外線から守りましょう。

紫外線対策①〜紫外線の怖さと日焼け予防〜

下記の動画では紫外線対策について詳しく説明してくれています。


紫外線対策②〜紫外線の目への影響〜

下記の動画では紫外線対策が目に及ぼす影響について詳しく説明してくれています。


紫外線アレルギーの治療は?

症状が軽い場合は、非ステロイド剤の塗り薬で治療します。
それよりも症状が悪化している場合は、ステロイド剤の塗り薬や飲み薬で治療します。

まとめ

紫外線は軽く考えていると後々が怖いですね。
日差しばかりではなく、服用している薬なども反応するそうなのでこちらも注意が必要です。
日差しが強い日に外出する時はしっかり紫外線対策をする事が大切ですね。

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